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                                      預防風濕性關節炎的措施都有哪些

                                      發布日期:18-08-07 08:20:53  點擊次數:[]  來源:山西晉康風濕病醫院
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                                        預防風濕性關節炎的措施都有哪些?風濕性關節炎是一種對患者危害極大的疾病,對正常的生活和工作帶來不少影響,生活中為了遠離疾病的困擾,做好有效的預防工作很關鍵。那么,怎么預防風濕性關節炎呢?

                                        1、防止濕寒侵襲。風寒濕潮是誘發風濕性關節炎的一項因素,要注意避免皮膚的受寒,受潮,做好關節的保暖措施,不穿潮濕的衣物,鞋子等,夏季炎熱,要注意避免露水濕氣,過量飲用冷飲。秋季空氣干燥轉涼,要注意寒風侵襲,冬季寒冷要注意做好保暖措施。減少風濕性關節炎的發作。

                                        2、預防感染。有些風濕性關節炎是在患了咽喉炎,扁桃體炎,齲齒等感染性疾病引發的,生活中要注意及時防治。

                                        3、避免過度勞累。飲食規律,勞逸結合是強身健體的主要措施,臨床上可以發現很多風濕性關節炎患者在疾病恢復期時,因為勞累過度而誘發或加重病情。

                                        4、增強體質。增前自身免疫力也是預防風濕性關節炎的有效措施,經常做保健體操,散步等體育鍛煉可以促進血液循環,增前身體免疫力。經常鍛煉的人抗病能力一般比較強,可以抵抗風寒濕氣的侵襲,減少風濕性關節炎的發作。

                                        5、保持良好心態。很多患者是因為受到精神創傷,心情壓抑而引發的,因此,保持良好的心態對有效預防風濕性關節炎的發作很有好處。

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