風濕病是一種非常普遍的關節痛癥，也是非常折磨人的一種病癥�；加酗L濕病的人常常會講自己的某處關節好像天氣預報一樣，甚至比天氣預報還要準。只要是有天氣的變化，關節處就會非常不舒服，怎么擺放都不好受。嚴重者疼痛難忍，關節處還會又紅又腫，皮膚表面熱燙臌脹，緊繃得十分厲害。
對于西方醫學來講，風濕病像是一場醒不了的噩夢。為了減輕患者的痛苦，只能開一些止痛藥來暫時緩解。此種治療方式，患者不但沒好，再次發作起來會變本加厲，更痛更加難以忍受。時間一久止痛藥的計量越開越大，關節越來越痛，周而復始，惡性循環。
單單止痛是解決不了問題的。一定要究其原因，尋其根本才能去掉病根兒。
中醫認為人體在流汗的時候，一定要讓汗自然停止下來，這才是養生之道。自然停止的意思就是不能人工冷卻，讓毛孔瞬間收縮。但是目前大家生活的環境太好，到處都有空調，冷氣，游泳池�，F在絕大多數的人都很討厭流汗，不喜歡粘膩的感覺，不喜歡流汗的味道，所以就盡全力不讓自己流汗，如果流汗了也想馬上停止，這是大錯特錯的愚蠢行為。人體在汗出時，立刻進入冷氣間，或者跳入游泳池內，想盡一起辦法利用外界的環境來迅速冷卻身體，為求一時的快感和舒適，殊不知這樣做對身體的危害極大。
人體在正常出汗時，汗水的來源是小腸(小腸與心臟互為表里，「汗為心之液」的說法也正因此理)，活動的時候小腸熱度上升，腸內水因蒸騰氣化由汗腺導出而排出體外，形成汗水。如果外部環境瞬間過冷，毛孔快速收縮，造成部分汗水已經離開汗腺，但又無法從毛孔排出，這部分殘留的汗水沒有辦法再流回小腸，就會滿身亂竄。
如果停留在皮下，就會有皮膚瘙癢;如果停留在頭皮部分就會造成血管縮小，則引發偏頭痛;如果停在肌肉中，造成肌肉僵硬且水腫;如果回逆到橫膈膜，則會有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀出現。長此以往，回逆的汗水必會成為濕液停留在關節中，導致難以忍受的疼痛。
這里要格外講一下的是女人的手。擅長食物料理的女性之手很容易患上風濕。原因很簡單，在炒菜或是熬湯的過程中，手一直處在很熱的環境當中，然后突然打開冰箱拿東西或是到水龍頭下面用冷水洗東西，這樣的冷熱交替是很容易患上風濕關節炎的。女人操持家務沒有任何異議，是該做的事情，但是也要懂得如何保護自己�！ �
好好檢查一下自己：如果有關節痛，而且隨氣候的變化而加劇，是風濕無疑。需要立即改變生活習慣，有風濕病的患者不能呆在冷氣間，不可在流汗之時進入冷水中，不讓身體再次產生沒有排干凈而回逆的汗液。然后利用中醫的手段祛濕，祛風，通過汗液和小便排出。如果預防措施做得好，一段時間以后，關節酸痛完全盡除，必然已將「濕邪」完全排出體外，永不再發。
